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2017/04/20.Thu

ながらエクササイズ

     テレビみながらがんばってまー




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     大創さんの!


     216円で
     夏支度😊




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*get☆Hit*
2017/02/10.Fri

おきにいりでいっ

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     チラシ特売日めがけて買うのが
     わがやの掟

     (フツーやと高いからタハタハ)


     おひとりさま2こまででいっ



     わーい
     わーい



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・・・おかーちゃんあぶないで
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     おとーちゃんに見られたら怒られるパターンのやつです


     さらちゃんも逃げちゃいますー?



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     いなーい

     賢いな
     (しかしタコさんは置き去りです薄情にも。笑)




     ちなみに、
     オレンジ瓶には0.6こぶん
     マンゴー瓶には0.7こぶん
     あんず瓶には5.3こぶん
     いちじく瓶には3.5こぶんものまるごと果実が
     ぎゅぎゅっと使われているそうです

     おまけに砂糖不使用ノンシュガーすよっ💛




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     きょうの朝でちょうどごちそうさまでしたでした
     0.9こぶんまるごと果実
     な白桃さんの空瓶

     あといちごとブルーベリーがあるでよ



     ≪追記≫

     というわけで、
     またまたチラシ特売日到来やほっ



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     19つぶぶんまるごと果実ないちご瓶と
     128つぶぶんまるごと果実なブルーベリー瓶も
     めでたく仲間入りですー


     それから
     ももも。


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     白桃さんも
     復活😊


     これにてフルラインナップです


     しばしあんたい
     




*get☆Hit*
2017/02/05.Sun

ばいばいたまちゃん

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     先日、ネスレさんからこんな案内を
     頂きまして


     2年ちょいほどお世話になりましたたまちゃんと
     きょうお別れすることになりました




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     嬉しいような
     寂しいような



     たまちゃんに淹れてもらう
     最後のラッテ♡



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     たまちゃんありがとう💛



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     わたしはたまちゃんのこさえてくれたこのラテに
     めいらくさんののむ大豆と
     タマチャンショップのみらいのしょうがをプラスして
     レンジで1分30秒チンして飲むのが
     お気にいり😊



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     おいちー🎵◎



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     というわけで。。。
     たまちゃんと交代でやってきてくれました
     2代目あいちゃんでっす
     😊


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     よろしくぺこり〜の
     😊




*get☆Hit*
2017/01/14.Sat

300ポイントです☆

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     なかなか精工です‼重量感あり‼ 




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     クロネコ10t車だよ 



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     ブーンー🎶



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     なんでやねんっ




*get☆Hit*
2016/12/28.Wed

仕事納め

     終わったあー
     \(゜∀゜)/\(゜∀゜)/\(゜∀゜)/


     この瞬間が
     いい笑


     ありがとう♡




     これからもマイペースもマイペースで
     失礼いたします。。。


     とりあえず書き残したい日記がてんこ盛りで・・・タラリラ〜
     今年もあと3日とちょいほどですけど
     わたしはまだまだ
     2016年に居座って
     かたづけたいです〜

     がっつがっつ
     えいえいおヽ(o´・ω・`o)ノ



     皆さま、良いお年をです🌸





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     かわいー



     止まらない物欲

     夢もまた夢の
     専業主婦とやら
     あは



     頑張れ‼

     はい〜





     自分を必要としてもらえる
     朝起きて仕事に行ける場所があるということは
     とても幸せなことだそうです

     ほんまかな〜
     騙されてます?
     にゃはは🎵

     ありがとう



     年始は6日からです😊





     では♡
     あしたは宗胤院さんおじゃましてきますー♬
     月曜日にお電話させてもらった時点でたのしみでたのしみでたのしみで
     やーん(=∀=)(嬉




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2016/12/24.Sat

ニューです🎵

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     タマチャンショップさんのこなゆきコラーゲンに
     こなゆきマリンコラーゲンってー
     新入りさんがデヴューですわーい
     買ってみたよー



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     いつものぶたコラ🎵

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     ニューのしゃけコラ🎵



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     いつものぶたコラ🎵

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     ニューのしゃけコラ🎵



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     いつものぶたコラ🎵

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     ニューのしゃけコラ🎵



     どんなんかなー
     たのしみわくわく




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2016/12/17.Sat

うさまるたん

     シールは行きそびれてしまいました(>_<)
     けども〜



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     やーん


     クリアファイルは
     もらってきたよー



     この柄にするってもうきめてたん



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     むぎゅー
     って


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     もへー♡♡




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     おかしはこれれ




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     しょうどうがいです




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2016/12/03.Sat

お芋さん

     くろこやの予約販売でおとーちゃんが買ってきてくれましたー🎵



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     安納芋っていうお芋さん



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     寒がりです、って
     やーん
     いっしょやわ〜
     (=∀=)





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     へ〜
     ほ〜

     相当たのしみわくわく(*゚ェ゚*)





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     むむーん




*get☆Hit*
2016/10/23.Sun

こんぱくとでおま。

     きょうは日曜日
     カレンダー赤いけど仕事でした

     めきめき



     おひるごはんは
     いつものカレーやさんやっほっ(^-^)/



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     おとーちゃんスペシャルセット

     カレーはベジカレーと
     チキンカレー


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     おかわりナン小


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     わたしラルキセット

     カレーはシーフードカレーと
     ほうれん草のカレー


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     チーズがチーズが(=∀=)
     チーズナンなん♡



     うみあー
     罪深き美味しさ
     はなまるまんぞく(*´~`*)ん〜


     ごちそうさまでした・∀・/




     というわけで、



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     昨夜、パソコンが
     おにゅーになりました!わー
     (※モニターはそのまんまです元気なのです◎)

     わー
     ちっちゃいなあー


     逝ってしまう一歩手前でおとーちゃんが替えてくれました
     よかったね
     よかったです
     さくさくやっほっ




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     スリッパももふもふのおニゥー
     コーナンサイコー
     298




     おやつのじかんだよ。


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     かわいいけどややこしい

     パンプキンパンでいいやんな?っておもう
     パンプキンメロンパンでした

     




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2016/10/21.Fri

2017

     来年のスケジュール帳はフェリシモさんでいただきました〜✿



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     やっほ



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     クッション材までもかわいーくってアゲアゲ




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     ちなみにですけど
     おすすめですこれれ→




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2016/10/19.Wed

おさがりもらってほくほくです

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     職場では上司
     プライベートでは遊び仲間っていう
     おとーちゃんと部長さん
     仲仲いい間柄笑




     「部長、持ってきてくれはった!!」
     ってきのうぶらさげて帰ってきましたへっ
     へっ!!

     こないだおうちに遊びに寄せてもらったときにサイズ
     合わさせてもらって◎やったらしいです。。。へっ
     へっ




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     部長さん太っ腹やー
     ○o。(∩・∀・)∩ ワーッ




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     そして
     きのうつなぎもとどいてました

     へっ




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2016/10/11.Tue

秋祭り

     おばちゃんからおすしがとどきましたー


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     ぱっ


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     さばずしとおまきやでー

     ((∩^Д^∩))


     
     わっしょい




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2016/10/06.Thu

食べても食べてもまだある幸せ

     4こ108円です、ほおーって、箱ごと買ってみました太っ腹



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     ぺりぺり


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     やーん
     きれいにならんだはります




     箱のまんまレジいったら
     レジの人が何こ入りだか?わからず?
     箱まわすまわす笑
     それっぽい数字探してるふう
     「20こですよ」
     って思わず耳打ちしてしまいそうでした



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     大事に食べようー♡




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2016/09/16.Fri

腸活

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     そんなにスゴかったとは

     知らなかった
     オドロキ!!



     蒸し生姜でむくみスッキリ〜
     って、先日『腸を知って身体のお悩み解決SP』っていう番組で
     菊池亜美ちゃんの足が
     朝晩1gの蒸し生姜をいれたホットミルク
     1週間で
     みごとにむくみ改善!!

     ほっそりですー
     びっくり



     むくみの原因のひとつは腸冷えからくる
     リンパの流れの悪さだそうで、
     じつは身体のなかでリンパ管が最も多いのが腸だそうで
     それは栄養分を体全体に運ぶために多くのリンパ管が必要だからだそうで
     腸が冷えて動きが悪くなると、腸のぜん動運動が弱くなって
     腸のリンパの流れが悪くなって
     身体全体のリンパに影響し
     むくんでしまう…ということなのだそうです
     げ〰



     わたしもやりたーい



     でも
     しかし自分で蒸し生姜作るのも面倒でちゃんと作れそうな自信もないから
     こんなときにはわたしの頼りの綱♡
     タマチャンショップさんにお願いしました
     わいわーい


     前から商品があるのは知ってたんですけど
     そんなにすごいなんて想ってもなくて興味もそんなになくて
     今まで特別生姜のこととか気にも留めてなかったから
     完全に流してました無知
     反省
     勿体ない



     それでちょっと気になって調べてみたのですけど
     むくみ解消の他にもいろいろ
     蒸し生姜には優れた効能が!!


     ・低体温の改善

     体温が1℃上がると免疫力が30%も上昇するそうです!
     逆に、
     体温が1℃下がると免疫力も30%低下すると言われているそう。

     体温が下がることで、身体は熱を逃がさないように血管をぎゅっと縮めるようになり
     血行が悪くなることで、臓器の不調を招いたり
     ガン細胞の増殖まで引き起こしてしまう
     病気にかかるリスクが高くなるそうです


     体温の低下って
     やっぱり
     怖い



     じつは
     わたし低体温で・・・・・
     体温が35℃台になるとガン細胞は喜んで活性化するって
     それは前から聞いたことがあって
     あげたいあげたいってずっと思ってたんですけど
     蒸し生姜が救世主やったんですね(*゚ェ゚*)

     なんとなく身体ぽかぽかのイメージはあったけど
     感じだけかと思ってたけど
     ほんまやったんや生姜さまさま

     嬉しー
     てっとり早い


     体温が上がると基礎代謝もあがってくれるし
     免疫細胞もぐんぐん増えて
     身体も活性化
     抗酸化も◎
     嬉しいこと尽くめ



     腸活もですけど、
     体温改善の為にもこれは絶対
     続けたいです!!


     というわけで、
     またふえた笑
     (*゚ェ゚*)




     でもわたし薬っぽいのは苦手で嫌なんですけど食べもので健康になれる
     健康で居れる食べものなら
     可能な範囲取り入れたいと常々思っているから大歓迎
     もう身体から抜けていくばっかりなので年齢的にも
     摂取しないと
     出逢えたことに感謝です





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2016/08/14.Sun

キンパキンパ

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     キンパやー
     \(^o^)/

     いつものスーパーでみつけましたー




     ってそれだけです
     うきゃ



     またいつか
     であえるかな

     キンパだいすき





     お風呂入ってるまに
     おばちゃんから届いてたーよ


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     ありがとう
     ししとうー
     \(^o^)/

     ごはんがすすむくん系◎




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