つぎから精米してないのがいい！ってお義母ちゃまに頼んでみちゃおう！

　　　　　きょうのおひるは
　　　　　心斎橋店の玄三庵さんー

　　　　　おじゃましましたっ
　　　　　(^o^)/








　　　　↑ガラスにサッカーの人が映り込んでしまったのは道挟んですぐお隣がＫＡＭＯさんだからだ♪






　　　　　えっと、それで最初
　　　　　こっちが表とばっかし思ってたら



　　　　　くるっとこっち側みたら





　　　　　こっちが表みたいでした

　　　　　ははは
　　　　　あぶないあぶない



　　　　　おまけに１０分ぐらいまえに着いたからご近所ぷらぷら時間潰ししてたら
　　　　　戻ってきたら列できてた

　　　　　ははは
　　　　　やばいやばい一番に来てたのにｗｗｗ
　　　　　人気店ですね♩



















　　　　　きょうのおしながきですー↑
　　　　　≪３９品目の健康定食≫




　　　　　そして現物ですー↑

　　　　　ちなみにおとーちゃんもおんなじのよばれてましたあ♩




　　　　　蓮根ときのこのふわふわ豆腐団子
　　　　　～黒酢あん～



　　　　　飲む野菜サラダと小鉢さん
　　　　　じゃがいもとインゲンのあおさ炒め
　　　　　柿と切干大根のあえもの
　　　　　わかめとじゃこの梅サラダ



　　　　　玄米ごはんと麦味噌のおみそ汁



　　　　　プチ豆乳プリン


　　　　　〆て、
　　　　　５９８ｋｃａｌ

　　　　　たんぱく質：１９
　　　　　脂質：２８
　　　　　炭水化物：５３

　　　　　だそうです～♩




　　　　　＋別カロリー。

　　　　　玄米ごはんとおみそ汁おかわりオッケイーです♩



　　　　　毎日こんな食生活できたらなあああ
　　　　　無理やわなあああ



　　　　　玄米が美味しい

　　　　　うちでは雑穀ばっかし食べてるんですけど
　　　　　玄米って炊くのむずかしい?


　　　　　とりあえずいまわたしは物凄く酵素玄米にチャレンジしてみたいのです！




　　　　　ふら～っとおひとりでいらして、おかわりもせずにひっそり食して
　　　　　ふら～っと帰って行かれたおじさん?がいらしたんですけど
　　　　　きっとカロリーコントロールに玄三庵さん
　　　　　利用されてたりするんでしょうね～
　　　　　ご飯も玄米やし♩
　　　　　いいなすばらしい



　　　　　健康定食
　　　　　ごちそうさまでしたー・∀・/








　　　　　そしてここまで来たら寄っちゃうパターン。








　　　　　きやー
　　　　　これはいいー










　　　　　１７００円＋８パーってちょっとどうしよかな～て考えたんですけど
　　　　　１７００円＋８パーってこれは
　　　　　これは
　　　　　むしろ安い

　　　　　値打ちありです
　　　　　さすがパブロさんやわー
　　　　　買ってよかった♩


　　　　　　





　　　　　そういえばこの渋皮栗のモンブランチーズタルト↑の
　　　　　ひとつまえの季節限定チーズタルトが
　　　　　岡山県産シャインマスカットのチーズタルトっていう
　　　　　栗とおんなじくらいいいお値段しててちょっと悩んで結局諦めたけど、いま想えば
　　　　　買ってても損はなかったのかもな～
　　　　　って栗みて思ったマスカット↓こんなー





　　　　　ちなみに～
　　　　　右側のは贅沢バージョン２５００円＋８パ～♡やってすごーい



　　　　　わたしが悩んで結局諦めたのは通常バージョン左側ですもちろんです充分ですわ♩